汽车在香港的街道上行驶。贺洋望着车窗外的夜景，感叹道：“原来香港的郊区也这么繁华！”
郝利在香港找了座旧家属楼，租下整整一个单元，主要用来出租。贺洋她们随张金科一起住进了郝利的楼房。贺洋四姐妹以及白薇母女住一套，张金科和拍康猜住对面，铁原、柳伴风一家住贺洋楼下，郝利、黄小刚住张金科楼下。郝利还雇了个38岁的女厨师冯欣然，是个200多斤大胖子，住在郝利的客厅，负责整个团队的伙食问题。
一连几天没有其他事情。贺洋每天早晨去山上跑跑步、晒晒太阳。白天大家偶尔逛逛街，考察一下周围的地形。其他时间，都在附近的空地、或者干脆在家里练练武功。
贺洋和汤小春、沈大风、夏雨轮番打斗，练得不亦乐乎。
汤小春武功高出贺洋甚多，能控制打斗的节奏而不伤到贺洋。贺洋向汤小春学习咏春、拳击和太极梅花螳螂拳。因为时间紧迫，先就只捡比赛能用到的学。
沈大风的水平和汤小春很接近，平常训练也很小心怕伤到贺洋。
夏雨身材婀娜，面容清秀，气质高雅，表情里透出一股高人十等的傲气，仿佛自己就是“不神总统”的女儿。
夏雨武功比贺洋高出一点，每次训练必下狠手，拳、腿、膝、肘、摔法、巴柔裸绞齐上，还有巴掌，照着贺洋狂扇猛踢，一小时踢贺洋一百多记重腿！每一下都能把普通人当场踢废。
夏雨简直把挨打的贺洋当成了小铁人汤小春，动辄就是一顿狂虐，经常打得贺洋大腿淤血、浑身青紫、菊花肿胀、脸颊青肿，站在那里都直打哆嗦；绞得贺洋脸色发紫、直翻白眼、口吐白沫、昏死过去。
贺洋也把夏雨踢得大腿发青、臀肉乱颤，擒拿得跪地求饶。
按照贺洋的说法，和敌人实战尽管不会相互打那么多下，也许受伤少一点，但是残酷程度却可能远远高出朋友之间的激烈对抗。所以贺洋和闺蜜们对练的时候，有意加大了互相击打的次数和强度，来替代敌我实战生死较量时的残酷。贺洋管这个叫做“对抗替代”。
白薇阿姨和她女儿白美玲，易筋经壮汉铁原和疤面美女柳伴风抱着孩子也经常来看她们训练，讨教一些理论上的问题。
这样子练了六七天，贺洋已经掌握了咏春和梅花螳螂拳的大部分阴招、杀手锏，熟练了拳击的进攻和躲闪，实战的意识反应也提高了很多。
网上很快爆出其他参赛选手的信息。女子55公斤以下级，赵晓娜，全国散打锦标赛冠军。王聪颖，武林风冠军。女子55~62公斤级，李旭彤，散打世锦赛季军；杨美红，国家散打队队员。蒋婷婷，国家散打队队员。62~67公斤级，毛玉环，散打世锦赛冠军！67~72公斤级，苏于洋，武林风亚军。72公斤以上级，陈超，著名跆拳道冠军陈冲的师妹，现役二线队员，武功不低于陈冲。
男子散打队的还没有来，只来了几个民间选手。贺洋迟迟没有收到男子参赛选手的消息。得知国家队的八个人在红星国际泰拳馆落脚，贺洋决定去会会她们。
贺洋、沈大风、夏雨三人去红星，汤小春、白薇母女在家陪伴柳伴风，张金科他们在楼下练拳。冯欣然忙着买菜做饭。
来到红星泰拳馆一看，把贺洋气得吐血。两个日本女人正在对着八个女将一通狂虐。
高个子女人名叫娜娜，26岁，穿条黑色女王皮裤，黑皮束胸，留着齐肩长发。她身材健壮，面带笑容，两个酒窝颇具几分姿色。年轻女孩名叫武田桃奈，身穿校服短裙，长筒袜，扎个小马尾辫。
娜娜一个低扫腿踢在李旭彤大腿上。贺洋目测这一腿综合驱动力150公斤，冲击力峰值高达600公斤。李旭彤长得有点像男孩子，老皮老肉，单眼皮，脸微胖，留着胖t露耳发型。李旭彤尽管运力相抗，还是被踢出1米远。李旭彤吃痛，迟疑间又被娜娜一脚踹在膝盖上。这一踹没用多大力，却足以让李旭彤的老伤发作。李旭彤捂着膝盖痛苦地倒下了。
娜娜一个滑步来到红衣少女赵晓娜面前。她一连五个横踢，第一脚踢在赵晓娜羞处，第二脚奔小腹丹田处，第三脚尽管被胳膊垫了一下还是横扫腰际，第四脚踢在下腹部、腹股沟一带。第五脚佯攻丝处，趁手臂下防的空当横扫肉胸，将赵晓娜“哇”的一声仰面踢倒！这一串“左脚五连踢”势大力沉、速度极快，很有李小龙的风范。
看着那些小孩子被日本娘们踢得惨不忍睹,贺洋心理暗骂:你妹的,也太菜了吧!一个个练了七八年,就这点水平?
正想着，只见帅姑娘王聪颖已经和娜娜交上手。王聪颖留着短发，两耳附近一大片都剃得光光。王聪颖上来就去踢娜娜的大腿和腹部，可惜只是稍稍碰到，没有踢到实处。娜娜却轻易地找到机会，重重地踢了王聪颖的大腿内、外侧、腹部、胸部、胳膊、臀部一共二十多下。贺洋见王聪颖的散打水平相比其他队友还挺高，一有机会就想去摔娜娜。没料到娜娜的摔法更胜一筹，一个勾踢抹脖摔，就让王聪颖失去了平衡，身体直挺挺地就要跌落下来。
说时迟那时快，娜娜身体下潜，