“没听到队长的话吗？起来！”秋瑀宸冷声命令。
沈默对何胥相当不满，虽然身为队长的他完全有权力给自己斥责或惩罚，但他就是生气。秋瑀宸的话更是让他加倍委屈，忍着不让眼泪落下来。秋瑀宸看沈默不情不愿的样子，沉声道：“去外面跑10圈顺便检讨一下自己对队长的态度。”
完成惩罚的沈默球衣又重新s-hi了一遍，大概是知道现在的沈默支撑不了多久俯卧撑支撑式的姿势，何胥飞快的结束了检讨会和球员们离开，偌大的会议室只剩沈默和秋瑀宸两个人。秋瑀宸看着双臂不住颤抖的沈默，“洗过澡好好休息一下，你今晚大概没什么机会睡了。”
此时的沈默痛苦极了，他本以为秋瑀宸会用藤条来和他清算今天的错误，没想到却是用相当残忍的姿势折磨他。或者练瑜伽的人可以说出半莲花单腿独立伸展式的至少10条功效，但是如果被迫无上限的保持这个姿势，他相信任何人都会觉得痛苦。
“站直，双脚并拢，双手扶地，弯曲右膝，右腿抬起来，把右脚心放在左大腿上，左腿站直，膝盖不要打弯，难道要我帮你把腰压下去吗？保持这个姿势，好好想想剩下的比赛要怎么打。”秋瑀宸冷声道。
说实话，沈默虽然受过截拳道训练，但他身体的柔韧x_i,ng并不尽如人意，才几分钟，就已经撑不住了，腿已经酸的站不住，平衡也掌握不了。秋瑀宸冷然道：“如果不想每天晚上都被摆成‘榻式’睡觉的话，就马上做好。”
沈默噙着泪将身体重新调整到标准状态，在心里暗骂：哪个白痴说的瑜伽是用来放松身心的运动，居然有那么多古里古怪的姿势，简直是用来折磨人的。
秋瑀宸却像是能看穿沈默心中所想，“瑜伽从来不是为了惩罚而存在的，但这次是例外，就像篮球从来不是为了砸人而存在的，你却开发了它的新功能一样。”
秋瑀宸自然不是介意沈默砸他，他有多宠溺沈默，没有人比沈默更清楚。就算沈默将鞋脱下来砸他他都不会这么生气的，可是，用篮球打人他却绝对不能容忍。每个人都有不能为人触碰的底线，秋瑀宸也一样。正如今天比赛的时候。
“秋——”直到第四节，秋瑀宸都没有要沈默重新上场的意思，沈默不觉有些心慌，对秋瑀宸撒起娇来。平常，只要一听到这个称呼，沈默就是犯了天大的错秋瑀宸也只是小惩大戒，可是今天，他却铁了心将沈默所有的哀求都过滤掉。
“秋，只要让我上场，回去随便你罚。”沈默不甘心，又开始哀求。秋瑀宸依然不为所动。
“秋，我知道错了，别生气了好吗？”这么主动的认错，这些日子沈默何尝有过一次，秋瑀宸却依然将撒娇的沈默当空气。
“秋，你怎么忍心让我难过？”沈默说到这，已经不只是哀求了，甚至还有些恃宠称骄的小委屈，秋瑀宸听他这样说也是心跳了一下，却依然忍住没有看他一眼。
……
秋瑀宸看着沈默忍不住将手向前移了点以减轻身体的压力，冷哼一声：“拇指和姆趾应该是平行的，偷懒的话，我不介意换个更有趣的姿势让你撑着。”
沈默习惯了秋瑀宸的温情哪里受得了这样的委屈，直接放纵身体重重的落在地上，甚至倒地的时候右脚还搭在左腿根部。
沈默身子落地的声音重重的砸在秋瑀宸心上，他强忍着抱他起来替他按摩的冲动，冷冷道：“据说这个姿势对膝和腿僵硬强直或软弱无力都有很好的疗效，既然不愿意做了想必是觉得已经达到效果了，出去做2000米蛙跳检验一下吧。”
呈现部
秋瑀宸坐在惩戒室的床上，环顾雪洞般的房间，几年前，他是这里的常客，几年后，他成了这个房间的主人。从何胥到沈默，本来应该越加冷静才对，可是，对那个不知好歹又倔得莫名其妙的孩子，他实在是不知如何是好。他轻轻摩挲着手中的藤条，从比赛结束到现在，已经有足够的时间让他冷静，可是，他实在没有办法再放纵沈默下去。他将藤条放在床边，起身去厨房看甜点，把药放在红豆沙的点心里沈默应该不会拒绝吧。
将点心和鲜榨的橙汁递过去，已渐渐平息喘息的沈默偷偷瞟了一眼秋瑀宸的脸色，冰冷而没有一丝感情，沈默明白，这样的温情只在于要他吃饱了好挨打。沈默没说什么，一点一点的往下咽，点心慢慢的变成月牙状，橙汁已经见底，秋瑀宸接过杯子，重新去替他榨汁，虽然知道这只是临刑前的一餐，可久违的温柔却还是让沈默难过起来，点心的味道似乎不怎么好，虽然已经消耗了不少体力，但沈默还是决定不再吃这种带着微苦的东西。他站起身，喝光了爱心橙汁，示意秋瑀宸可以开始了。
“吃掉。”秋瑀宸指着剩下的两块点心。
沈默摇摇头，他并不知道红豆沙里有磨碎的药粉，尽管秋瑀宸已经很努力的制馅，但加了药的点心又能好吃到哪里去，若不是实在饿得厉害，又是秋瑀宸亲自端过来，沈默才不会吃一口。
秋瑀宸端起盘子，伸直手臂捧在沈默唇边，沈默委委屈屈的看了秋瑀宸一眼，拿起一块放在唇边，轻轻咬了一口才道：“一人一块好不好？”
秋瑀宸没有回应，只是举着碟子，沈默知道他的秋今天是不会妥协了，看他托着碟子那么辛苦，不觉的咽的快了点，还没嚼两口，就被呛住咳嗽起来。
秋瑀宸