TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

123言情小说网 >> 虐心耽美 >> 撸铁狂人 >> 第九章 三十张年卡

“那我现在就开始带你们熟悉器械吧!威成里头的器械无比齐全,别的健身馆有的,咱们肯定有,别的健身馆没有的,咱们也会有。”

“所以,掌握这几百个器械的正确使用姿势还有功效,也不是件容易的事情。”

“这也将是一个月后你们试用期考核的重要内容。”

说完,丛丹就带着两人开始熟悉起威成公众撸铁房里头大大小小数百个健身器械的使用方法。

两个小时后,走马观花地讲解了一下所有健身器械的使用方式后,丛丹就随便找了个理由说实践是最好的老师,让姚禹自己去摸索玩去了。

然后自己倒是带着那个黄德进入教练办公室,开始一对一的辅导沟通。

“潜规则果然是无处不在啊!”看着那某二代的黄德和自己天壤之别的待遇,姚禹心中暗叹。

“不过,威成里头的这些器械,到是真心齐全,很多都是以前见所未见的,这回正好可以借着机会,好好研究下。”他一边想,一边看:“至于一个月后的试用期考核,呵呵!”

“作为一名资深爱好者,还有这生肖祭坛这个逆天系统的存在,怎么可能还需要到一个月再转正呢?”姚禹心中信心满满地想到。

“我们威成实力强劲,比如这位新加入威成教练团姚禹教练,可是一位卧推一百五十kg的高手呢?”

这时,前台妹子张丽那清爽的声音又出现在姚禹耳边。

他抬头看去,,身材婀娜的张丽正朝着自己走来,身后还跟着几个头顶微秃、腰围比胸围大了一圈的中年男子,最后面还有个体格魁伟,好似体育生一般的小伙子,在好奇的东张西望。

听到卧推150kg的字眼,几个中年人没有什么太大反应,倒是那个高中生模样的小鲜肉,眼睛顿时一亮。

“哇!”

“一百五?真的假的啊!这么厉害?”

他跑到姚禹面前,上下左右细细打量着,甚至还伸出了胳膊对着姚禹比划着:“我看也比我粗不了多少,我自由架才能推到100kg左右,你竟然能推一百五?”

几个中年人也随之停下了脚步,都把目光放在了姚禹身上。

“能推下给我看看,好让我拍照膜拜下吗?”体育生一半期待,一半不信地说道。

“呵呵!”

姚禹笑而不语,心中想到:“你让我推就推啊!我又不是江湖上卖把戏的,好歹得附带点条件吧!”

为首的一个中年人,似乎看出了姚禹的意思,就笑着对张丽说道:“看来你们的健身教练架子还不小嘛?”

“也成,如果他真能卧推那个一百五十公斤成功的话,那我们公司这三十张年卡就在你这办了。”

话音落下,张丽两眼冒光,她转头眼巴巴地看向了姚禹。

“好吧!”

“三十张年卡!”

在张丽水汪汪的大眼睛下,姚禹败下阵来,心中寻思道:“三十张年卡,也算是笔不小的业绩了,如果因为我的原因,成功搞定,那对于我提前转正也是有好处的。”

“而且张丽这个妹子,看起来还是不错的,也许以后有机会可以发展一些超友谊的关系才是,今天就是一个好的开始。”

想罢,他也不再犹豫,转身来到史密斯卧推架旁,正拿起杠铃片准备往上加的时候。

那体育生模样的小伙子开口了:“你们说的一百五十kg难道不是自由架而是史密斯卧推吗?”

“如果是这样的话,那刚才说的年卡一事就不算咯?”

“小兵,那什么史密斯和自由架有区别吗?”为首的中年人不解问道。

“叶叔叔,这其中的区别大了去了,史密斯架是把杠铃固定住,只要往上发死力就成,而自由架卧推,杠铃重量全部由人体承受,除了往上推之外,还要注意前后左右保持平衡,难度可不是一般的大。”

“原来如此!”说完,中年人转头看向了张丽:“小姑娘,可不能说大话,偷奸耍滑哦!”

张丽无奈,只能又是眼巴巴地看向了姚禹。

“尼玛!这家伙还真不好糊弄啊!和我一样的老实!”姚禹心中暗忖道。

在众人的目光注视下,他决定还是拼上一把:“我之前面试的时候,史密斯卧推是足足的一百五十kg杠铃片,没有算杠铃杠的重量,换成自由架卧也差不了多少,只要小心一些,还有可以成功的。”

姚禹转头,带着众人来到了卧推自由架前。

最大的杠铃片一个二十五kg,杠铃杠的自重二十kg,姚禹往杠铃杠两边各加了两片二十五kg的,还有一片15kg的,加上杠子的重量,足足一百五十kg。

体育生看了手痒,抢身躺上去,试了试。

姚禹担心他出意外,连忙站到杠子后头,摆出防护的姿势。

“呀!”

体育生,一声暴喝,满脸通红,一百五十kg的杠铃杆子,纹丝不动。

体育生起身,姚禹甩了甩胳膊,扩了扩胸,正准备开始的时候。

丛丹带着黄德出现了。

“姚禹,你这是在干嘛?”

“我让你熟悉健身器械的使用,不是让你在上班时间给自己偷偷加练?你不知道这是违反员工手册的吗?”

他人,还没到,大嗓门就已经传了过来。

几个中年人,听到这话,脸上露出不悦神色,为首那人更是掉头,准备离去:“威成这么大的牌子,看来里头的人员素质也是一般啊!说什么张洲市第一,我觉得够呛。”

“连


状态提示:第九章 三十张年卡
第1页完,继续看下一页

撸铁狂人最新章节 - 撸铁狂人全文阅读 - 撸铁狂人txt下载 - 韩老实的全部小说 - 撸铁狂人 123言情小说网

猜你喜欢: 原神 刻晴的露出日记篡改/番外凌天战神一口吸尽长生水神降二次元火爆雇佣兵一剑浮生记决战穹苍之巅战姬母女丼女老板一边打电话一边被推你曾是少年剑语红尘神存人亡儒林外史绿帽的幸福姊弟情深(原名:无间欲念)碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR职场女性的酸痛体验极品大富翁(极品公子同人)无口少女幻梦同学是背德变态温暖金牛女娇妻之舞(翻译文)追忆平凡年代的全家故事(全)原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅劫中淫(全本)冬季恋歌重生之腹黑墨少绝爱妻海下的蔷薇战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)
完本推荐: 霸道总裁异闻录(韩剧同人)妻子我是个大夫我的夜店寻嗨沧海桑甜有点远世家每天总要来那么几发啪啪啪上赶着(民国ABO)都是盛世美颜惹的祸[快穿]豹君缠绵意(H)一剑双雕迎娶的代价仙途刀客并蒂莲(修改版)被未来公公和他的牌友狂干巫医奋起天眼村官权力巅峰三国有只东都狼[快穿]精分想拐走我暴富后我要盖座大观园水手服与白球鞋路漫漫成长记吃我一棒(H)
最近更新: 瓦戏青可是直男又做错了什么呢邪王冷妃,倾城公主太嚣张 完结+番外感谢你赠我空欢喜我与继父激情性爱,取代母亲地位最新越来越奇怪的男主们[快穿]我们的电影时代超级博弈系统锦城花时撩个和尚当驸马异世之武临天下红色大导演美人与杀猪佬(H)魔法淫娃(红楼同人)红楼之国士无双楚若的世界真实「高中」第一次当0逆袭我最亲爱的御前女官手记极品先天高手妖媚天下:人妖皇后珍妮佛,李亲述人生历程妖孽仙医+番外红楼之奸宦贾琏太子他不要脸拔毛铁公鸡(H)傲慢与病娇尸人封神皇座

撸铁狂人最新章节手机版 - 撸铁狂人全文阅读手机版 - 撸铁狂人txt下载手机版 - 韩老实的全部小说 - 撸铁狂人 123言情小说网移动版 - 123言情小说网手机站